Facial Yoga Plan
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Escuela Facial Yoga Plan Desafío 20 días

“Facial Yoga Plan cambió mi vida y si quieres también puede cambiar la tuya” – Diana Bordón

Desafío 20 días

Facial Yoga Plan

BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL

Nuestro método está inspirado en técnicas orientales combinadas con ejercicios, estiramientos y masajes que ayudan a tonificar los músculos y evitar la flacidez.

PREVENCIÓN

La medicina oriental nos enseña que prevenir vale más que curar. Si planificamos nuestro futuro, nuestro estilo de vida y hasta nuestras vacaciones, ¿por qué dejamos la belleza en manos del azar?

BELLEZA

Celebrar la diversidad y compartir la belleza de mujeres y hombres de distintos países de Latinoamérica te hará descubrir historias de personas que cuidan de su bienestar, no sólo físico, sino también personal. No hay dos vidas iguales, tampoco dos caras: ¡tu belleza es única!

CONEXIÓN

Facial Yoga habla del poder de concederse quince minutos al día para entrenar la belleza, conectar con uno mismo y aprender a proteger el cuerpo del estrés y las prisas del día a día.

¡Forma parte del Desafío 20 días ahora! Solo tú puedes lograr este reto

Nuestros precios

Rutinas completas y sencillas para cuidar tu rostro

Este programa te propone realizar una secuencia de ejercicios durante 20 días. Durante este período aprenderás a realizar una rutina completa con la que tonificarás los músculos, oxigenarás la piel y comenzarás a prevenir la aparición de arrugas.

Que incluye

Adquirir este curso te enseñará cómo cuidarte cada día de manera sencilla y natural potenciando el equilibrio natural de tu piel y aportando a tu rostro cuidados que necesitas para estar bella desde dentro hacia afuera.

Con el Desafío 20 días de Facial Yoga Plan te garantizamos:

  • Metodología natural del cuidado del rostro
  • visibles en el bienestar y la relajación facial
  • 98% de clientas satisfechas
  • acceso al curso 24/7
  • acceso durante 6 meses
  • actualizaciones futuras incluidas

Precio total del curso

99,00€ 29,00€

¿Qué aprendarás?

Nuestro método está inspirado en técnicas orientales combinadas con posturas de yoga, masajes de yoga y ejercicios faciales que ayudan a tonificar los músculos y evitar la flacidez.

Con el Desafío 20 días de Facial Yoga Plan te garantizamos:

  • Metodología natural del cuidado del rostro
  • visibles en el bienestar y la relajación facial
  • 98% de clientas satisfechas
  • acceso al curso 24/7
  • acceso durante 6 meses
  • actualizaciones futuras incluidas

Contenido del curso

¿Quieres mejorar la piel de tu rostro y perder años con el desafío de Facial Yoga Plan? El plan completo de entrenamiento facial. Descubre una forma nueva de cuidar tu rostro: fácil, natural y desde cualquier parte del mundo. Nuestro curso online combina técnicas de medicina oriental con ejercicios de tonificación muscular y consejos de bienestar que cambiarán tu día a día. Si entrenas tu cuerpo y también tu mente, ¿por qué no entrenar la belleza de tu rostro?

Una vez finalizado el programa podrás dominar esta secuencia y practicarla de manera eficaz por tu cuenta o con el apoyo de los videos de Facial Yoga Plan®.

El acceso es muy sencillo, puedes seguirlo desde casa o desde cualquier dispositivo móvil y realizarlo a la hora que tú decidas.

Las rutinas de entrenamiento de Yoga Facial que hemos creado son sencillas y muy efectivas

¿Quieres mejorar la piel de tu rostro y perder años con el desafío de Facial Yoga Plan?

¿Cómo funciona el desafío de Facial Yoga Plan y qué beneficios experimentarás?

Descubre lo que te puede aportar el desafío de 20 días de Facial Yoga Plan®

¡Bienvenida!
Hola
Ejercicios para tonificar el rostro en 20 días
Día 1: Estiramientos antes de empezar
Día 2: Estira tu rostro: El globo
Día 3: Suaviza la papada: Infralabial
Día 4: El beso
Día 5: Barbilla sexy
Día 6: El pescadito
Día 7: Arco de Cupido
Día 8: Labios
Día 9: A-O Lips
Día 10: Lifting Express 
Día 11: Nariz en forma 
Día 12: Cigomático 
Día 13: Arrugas de los labios
Día 14: Párpados en forma
Día 15: V eyes
Día 16: Ojos perfectos
Día 17: Yin y Yang
Día 18: Frente lisa
Día 19: Frontal
Día 20: Borrador de arrugas
Automasajes para aplicarlos por la noche después de desmaquillarte con la piel bien hidratada
Paso a paso uso del Rodillo de Jade y el Guasha
Pasos a seguir al finalizar el Desafío de 20 días de Facial Yoga Plan
Preguntas frecuentes por si tienes dudas
Hasta pronto
Yolanda

He terminado los 5 primeros días de mi reto. Me encanta. Noto las diferencias en las fotos Además hoy he recibido mi rodillo, así que desde hoy ejercicios faciales + beneficios del rodillo y guasha. Muy muy contenta, de verdad. GRACIAS

Preguntas frecuentes

Sí, es muy normal. Esto significa que está trabajando los músculos de la cara, que por lo general no estás acostumbrada a mover. Escucha a tu cuerpo ya que tu eres la que mejor lo conoce y si sientes demasiado dolor o sensación intensa haz un descanso y ejecuta los ejercicios sin prisas hasta que tus músculos se familiaricen con los movimientos y poco a poco vete aumentando la resistencia o la frecuencia del ejercicio.

Algunas personas ven los resultados de inmediato, incluso después de una práctica! Pero después de 4 semanas de la práctica la mayoría de la gente va a ver los resultados. Tenga en cuenta que la medición de los cambios faciales es muy diferente de la medición de cambios en el cuerpo que son fáciles de seguir con las escalas y otros dispositivos de medición. Los resultados en la cara son mucho más sutiles y aparecen lentamente con el tiempo. Por eso, y para que puedas comparar debes hacerte fotos para que puedas apreciar las diferencias.

Idealmente 5 veces por semana por la mañana a primera hora o por la noche antes de irse a dormir. Si practicas por la mañana, se despiertan los músculos de la cara y te hace más consciente de los movimientos faciales durante todo el día. La mayoría de nosotros tenemos expresiones faciales que nos producen arrugas, es decir, con el ceño fruncido, la sonrisa. Practicar por la mañana puede ayudar a romper los malos hábitos ya que fortalecemos el músculo e impedimos que las expresiones faciales se acentúen. Practicando por la noche junto a los masajes faciales ayudas a relajar los músculos de la cara. Si no tienes tiempo a primera hora de la mañana o por la noche, puedes practicar a lo largo del día, puedes hacerlo en el coche, en la oficina, en el sofá de casa, antes de entrar a la ducha, muchos de los ejercicios son muy sencillos y no te llevará más de 10 minutos al día. Simplemente tienes que convertirlo en tu rutina diaria y hacerlo sencillos y ameno, enseguida notarás los resultados.

Según tu edad y tu constancia que esto no es una varita mágica, si eres constante con tu cuidado personal verás resultados sino prácticas obviamente no funciona, es igual que cuando entras en el gimnasio y si comienzas con 30 años y vas 3 o 4 veces por semana en tres meses ya empiezas a notar los resultados, de un abdomen más fuerte, más resistencia etc… si entras con 40 vas a necesitar unos 6 meses de entrenamiento y si pasas de los 50 tu musculatura está más debilitada y le llevarán más meses ponerse en forma. Pero lo importante no es el tiempo si vamos a mirar el tiempo que se tarda, solo estaremos pensando en eso en el tiempo y no añadir una rutina nueva a nuestras vidas, que con poco esfuerzo y poco tiempo al día es algo que deberíamos hacer desde el día en el que empiezas hasta dentro de muchos años, por que la actividad muscular es necesaria y la circulación de la sangre para eliminar toxinas y oxigenar la piel también lo es. Me da pena que me pregunten por el tiempo y no lo vean como algo que se debe hacer como el desmaquillarnos cada noche y ponernos un buen tratamiento de hidratación en la piel. No hay cremas que te tonifican el músculo, ni una sola en el mercado que te venda que si la usas vas a recuperar tono muscular, todas hablan de hidratación pero no de tonificación.

En los videos encontrarás la explicación de cada uno de los ejercicios. Cada postura tiene sus propias indicaciones. Algunas tienen más repeticiones que otras y por lo general van acompañadas de respiraciones.

¡Forma parte del Desafío 20 días ahora! Solo tú puedes lograr este reto