Descripción
Descubre el eficaz método Facial Yoga Plan para ejercitar los músculos faciales y prevenir arrugas no deseadas. Combinando ejercicios, meditación, masajes ancestrales y herramientas como el rodillo de jade y el Gua Sha, obtendrás resultados visibles en pocas semanas dedicando solo 15 minutos al día.
La gurú del yoga facial en España presenta la guía definitiva para ejercitar, tonificar y rejuvenecer tu rostro de forma natural
- El libro contiene más de quince ejercicios inéditos de Facial Yoga Plan e incluye el exitoso desafío de veinte días, así como secciones específicas con ejercicios para aliviar el bruxismo y cuidar el cuero cabelludo.
- Introduce un nuevo lenguaje de la belleza natural, el «diccionario de arrugas», con el que abre una perspectiva diferente sobre las líneas de expresión, fomentando una nueva forma de observar y comunicarnos acerca de nuestro rostro.
El pequeño diccionario de las arrugas
En el plan de 20 días, te propondré ejercicios específicos para tratar zonas concretas del rostro y las arrugas que se forman en ellas. A partir de ahora, te invito a que te hables bonito y a que te refieras a tus líneas de expresión de una manera más amable, fomentando así tu amor propio y tu belleza natural.
Deja de hablarle feo a tu rostro con expresiones que no se merece. Deja de hablar de arrugas y empieza a hablar de líneas de expresión, que son símbolo de vida, amor, sabiduría, pasión y poder.
SOBRE LA AUTORA
Diana Bordón es una de las mayores expertas españolas en yoga facial, con más de once años de experiencia dedicada al estudio y perfeccionamiento de esta disciplina. Su pasión por el yoga facial nació de su propia búsqueda de soluciones naturales para la flacidez facial, lo que la llevó a formarse en diferentes técnicas con los mejores profesionales del mundo. A partir de su extenso aprendizaje desarrolló su método Facial Yoga Plan, que combina ejercicio facial, meditación y técnicas de masaje para promover la belleza y el bienestar integrales. Ha impartido clases en ciudades como Londres, París, Dubái, Madrid, Sevilla, Ibiza o Valencia, y ha formado a más de 19.000 alumnas de todo el mundo.
Su trabajo ha sido destacado en numerosos medios de comunicación, como Vogue, Elle, Cosmopolitan, Glamour, Telva o Mujerhoy.
