Algunas personas solo notan las ojeras después de pasar una mala noche o por cansancio. Quizás no lo saben, pero son afortunadas porque las ojeras afectan a casi una de cada 3 personas. Por suerte, el yoga facial ofrece soluciones para combatirlas y lucir un rostro más juvenil, fresco y con energía. Te enseño más sobre las ojeras y te cuento cómo el yoga facial ayuda a mitigarlas.
👁️No todas las ojeras son iguales. Algunas se producen como consecuencia de la falta de sueño reparador, pero en otras subyacen una serie de afecciones y enfermedades. Las ojeras de color marrón, son las llamadas ojeras pigmentadas. Su tono se debe a un mayor depósito de pigmento, exceso de melanina. Son permanentes y se intensifican con la exposición al sol. Quienes tienen la piel oscura son más propensas a sufrirlas y suelen ser hereditarias. Con ese tipo de ojeras hay que tener mucho cuidado con la exposición al sol y hay que utilizar tratamientos que ayuden a mitigar esa melanina. Además de protectores solares cada día para evitar que se produzca en mayor cantidad ese tono marrón. El yoga facial ayuda a una mejor circulación en la zona con masajes faciales que estimulan una adecuada circulación de la sangre y la eliminación de toxinas.
Si las ojeras son de color azul, rosa o púrpura, en este caso se trata de ojeras vasculares o circulatorias. Pueden ser permanentes o transitorias asociadas al consumo de alcohol o tabaco o como un efecto adverso de un medicamento. Siempre se deben a una microcirculación deficiente y son más visibles en las pieles claras. Se pueden tratar con cremas de cafeína o ginkgo biloba que son estimulantes de la microcirculación sanguínea También con vitamina K, óxido y arnica, que captura los pigmentos de la sangre, responsables del color azul o granate de la hoguera. También está indicado el castaño de Indias para drenar las toxinas acumuladas. La aplicación de fríoi también mejora la circulación y la oxigenación de la piel, así como los masajes faciales que proporciona el yoga facial y podemos hacer varias veces al día.
También las ojeras se marcan más por la edad. La cuenca del ojo está más hundida de lo habitual a causa de la propia anatomía del rostro o por la edad. En este segundo caso, la ojera. que se denomina estructural, aparece porque con los años se va perdiendo volumen y tensión en los ligamentos de los auriculares y se destruyen las fibras de colágeno y elastina. Para este tipo de ojeras conviene mucho tener una prevención y practicar yoga facial para mantener los músculos de la zona bien tonificados y evitar esa pérdida de masa muscular.
👀Las bolsas de los ojos son distintas. Las bolsas son abultamientos del área inferior debido al exceso de grasa, la retención de líquidos y el exceso de piel. Si son de grasa, no es tan sencillo eliminar con masaje o ejercicios de yoga facial. En caso de que sean bolsas por retención se puede mejorar activando la circulación de la sangre de la zona con masajes de yoga facial.
🌟Hay que tener en cuenta que la cara es el reflejo del alma. Lo digo siempre y lo que sucede dentro de nuestro cuerpo y nuestros órganos se puede ver claramente en nuestro rostro. Por eso hay problemas de salud que pueden estar influyendo. La anemia y falta de hierro ocasiona la escasez de oxígeno hacia los tejidos y la formación de coágulos en esta zona. Con el cansancio físico, mental, falta de sueño, insomnio y situaciones de fatiga, los vasos capilares se dilatan y muestran un color diferente. Otros problemas pueden ser los procesos inflamatorios como alergias, enfermedades renales o de tipo cardiovascular. Todo esto va a denotar en nuestro rostro que algo no funciona en nuestro interior. Nuestra cara nos habla, tenemos que fijarnos que sucede y buscar en nuestro interior para poder encontrar respuestas personalizadas a nuestros problemas de vitalidad.
💆🏻Conoce la metodología de Facial Yoga Plan® y descubre esta maravillosa técnica para trabajar tu rostro y cuello con ejercicios y masajes faciales.
👉🏻En mi blog también puedes leer más sobre la tonificación de la zona de los ojos y como eliminar toxinas en el área orbicular
También puedes ver vídeos en mi Canal de Youtube
e y te muestro como eliminar bolsas y ojeras con yoga facial
Mantenerse saludable es vital para una óptima calidad de vida. Múltiples factores influyen en el estado de salud, por lo que hay que antender a aspectos como al alimentación, el sueño y la actividad física. El ejercicio físico tanto en el cuerpo como en el rostro contribuyen a estar activos y jóvenes por dentro y por fuera.
Por una belleza desde dentro hacia afuera. Nos vemos pronto en mi blog.💞
Diana Bordón
¿Quieres ampliar tus capacidades como profesional y aprender una nueva habilidad para mejorar tu vida?
