Belleza Elimina la papada con ejercicios faciales

Si estás preocupada por el envejecimiento en tu rostro también deberías prestar mucha atención a tu cuello. Y es que esta zona tan delicada también se ve afectado por el envejecimiento. Pero además se ve afectada por otros factores externos como una mala higiene postural, sobrepeso o adelgazamientos bruscos. También intervienen factores genéticos y de alimentación. Incluso hábitos de nuestro tiempo como el uso de los smartphones y de la tecnología ha acentuado el doble mentón todavía más. No debemos olivarnos tampoco de la hidratación, ya que juega un papel muy relevante para que el tejido no se vea afectado por la propia deshidratación, pérdida de elasticidad y factores externos.

Pero ¿qué es la papada o doble mentón? se define como la acumulación de grasa y/o descolgamiento de la piel bajo la barbilla que se ubica en el cuello, debajo de la mandíbula y el mentón. Además la piel a medida que envejece, pierde los principales compuestos que la mantienen firme como la elastina y colágeno.

Cuando los músculos faciales alrededor de la boca y del mentón se debilitan, se favorece el descolgamiento y hace también que se formen arrugas en el cuello, por eso también es importante ejercitar la barbilla y el rostro en general. Los ejercicios faciales en la zona del mentón consiguen estimular y fortalecer la zona de la papada y cuello. 

¡Y aquí viene lo mejor! en nuestras manos está prevenir y reducir la papada a través de unos hábitos saludables, alimentación sana y ejercicios y masajes faciales.

Practicar yoga facial con ejercicios y masajes faciales te ayudarán a reducir la papada y reafirmar tu cuello. De esta manera se activa la circulación sanguínea local de la zona del cuello y mentón, lo que mejorará la oxigenación y evitará los depósitos de grasa en la zona de la papada.  Con sencillos ejercicios se puede estimular la zona de la mandíbula y el mentón para evitar el descolgamiento, flacidez y acumulación de grasa.

Beneficios del yoga facial en la papada:

✅ Te ayudará a disminuir la papada, eliminando la grasa acumulada.

🙂 Perfilarás el contorno de la cara y definir el mentón

👌🏻 Mitigas arrugas del cuello

💆🏻Aumenta el riego sanguíneo a nivel local, lo que fomenta la nutrición, la oxigenación y la regeneración celular;

👉🏻Mejora el drenaje linfático y favorece la eliminación de toxinas

🌸 Previene y combate la flacidez,

✨ potencia la elasticidad

🧘🏻‍♂️Combate tensiones

Descubriendo la metodología de Facial Yoga Plan® podrás conocer esta maravillosa técnica para trabajar no solo en tu rostro sino también en tu cuello. Nuestro método contempla el rostro como un todo, por lo que recomendamos siempre trabajar el conjunto de los músculos faciales desde la frente hasta el cuello. 

👉🏻En mi blog también puedes ver más sobre la tonificación del cuello.

En los siguientes vídeos de mi canal de Youtube puedes visualizar masajes faciales que ayudan a eliminar dicha grasa:

- Elimina papada, define mentón, cuello firme - YOGA FACIAL: 

- Adiós a la Papada sin BOTOX ni cirugía: 

Si te han gustado estos vídeos para reducir papada, suscríbete al canal de Facial Yoga Plan para descubrir más sobre esta maravillosa técnica de rejuvenecimiento facial natural.

Si quieres conocer como trabajar el rostro y cuello de forma completa te invito a realizar mi Curso Desafío 20 días

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Hasta la próxima! Un abrazo 💋

Diana Bordón