La magnífica práctica del yoga y sus efectos positivos son ampliamente conocidos. Y es que aporta un profundo estado de bienestar tanto en el cuerpo como en la mente. Pero hay una parte del cuerpo que es la gran olvidada y es la cara. Como sabes me he propuesto difundir el yoga facial para que también se conozcan sus extraordinarios beneficios.
Los beneficios del yoga a nivel físico y mental son extraordinarios. Practicando con regularidad producen un profundo estado de bienestar. Entre los más destacados, el yoga contribuye a mejorar la respiración, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad y fortalece músculos y huesos.
¡Pero nos estamos olvidando de una parte muy importante del cuerpo! Sí, la cara. Porque realizamos ejercicio físico en nuestro cuerpo y trabajamos nuestros músculos, ¿pero qué ocurre con los músculos del rostro? Pues son exactamente iguales que los del resto del cuerpo. La única diferencia es que son más pequeñitos ;)
Igualmente los músculos faciales necesitan ser trabajados, con movimientos concretos y precisos se pueden tonificar de manera que se fortalezcan y realicen sus funciones correctamente. De esta manera, se evita el descolgamiento y la flacidez. Además cuando los músculos tienen un tono óptimo se generan menos arrugas en la piel.
Así que practicar yoga facial hará que luzcas una cara sana y joven de manera natural. Y al igual que la práctica del yoga, el entrenamiento facial oxigena tu cara, elimina toxinas y reduce el estrés. ¿No es fantástico?
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Vive un renacer con Facial Yoga Plan. Gracias por leerme.
Un abrazo
Diana Bordón
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