¿Conoces la acupresión facial? Es una técnica que consiste en tocar ciertos puntos de tu rostro para relajar los músculos faciales, aliviar tensiones ¡y sentirte más joven!. La acupresión facial es una técnica china que utiliza los puntos de acupuntura del rostro para potenciar la belleza natural, liberar tensiones y mejorar en muchos aspectos puesto que están relacionados directamente con muchos de nuestros órganos.

¿Sabías que los músculos faciales están conectados con las emociones? Por eso se dice que tu rostro el es reflejo del alma. La disciplina del yoga facial también se ocupa de mejorar el estado emocional a través de la ejercitación de tu rostro. Cuando sientes ira, tristeza, miedo, la musculatura facial se tensa y se frunce el ceño, se contraen los ojos y las comisuras de los labios caen. Por esto es importante mantener un buen estado de salud mental también para mantenerte joven y que tu cara refleje un estado de armonía y paz.

Cada punto de tu cara tiene un sentido espiritual y físico, y cuando tocas tu rostro conectas directamente con tu esencia espiritual. Si te miras en el espejo y te tocas suavemente la cara, puedes contribuir a liberarte del miedo, la depresión y la ira. La acupresión facial es una técnica que utiliza los puntos de acupuntura del rostro para relajar y liberar tensiones. Si practicas con regularidad la acupresión facial, puedes aliviar el estrés y emociones dolorosas. 

La emociones como ira, estrés, temor, preocupación y angustia afectan negativamente al funcionamiento del organismo y contribuyen al envejecimiento de la piel. En cambio, estar conectada con tu esencia interior te mantiene joven. Cuando estás emocionalmente equilibrada y satisfecha, tu piel luce brillante con el resplandor del bienestar.

Una vez que practicas yoga facial y cuidas tu piel desde fuera, estamos preparadas para realizar las prácticas de acupresión facial. Esta técnica ancestral mejorar tu aspecto y ejerce también sus beneficios en el rejuvenecimiento total del cuerpo, la mente y tu interior.

Muchos de los meridianos que están conectados con nuestro cuerpo comienzan o terminan en nuestro rostro. Cuando los meridianos se bloquean, el proceso de envejecimiento se acelera y el cutis adquiere un aspecto opaco. Factores además como una alimentación inadecuada y escasa hidratación hacen que la piel pierda luminosidad y belleza. Es por eso que  siempre digo que nuestra belleza comienza desde dentro. 

Beneficios de la acupresión facial

✨Piel más brillante y elástica.

😊Mejora la circulación en el rostro y cuerpo.

🩹Alivia la tensión, el agobio y estrés de la rutina.

💤Mejora el sueño.

💆🏻Relaja los músculos y las articulaciones, renovando la sangre y la energía.

❤️‍Estimula el sistema linfático, eliminando toxinas.

La metodología de Facial Yoga Plan® incluye estas valiosas técnicas de acupresión facial. Tan solo con el uso de tus dedos, pulgares y palmas de la mano puedes realizar los masajes en determinados puntos de tu rostro. Estos masajes faciales estimulan los meridianos pertinentes mejorando la salud y la estética.

👉🏻Te invito a descubrir más sobre acupresión facial en mi blog, te ayudará a cómo liberar estrés y mejorar la piel de tu rostro.

En los siguientes vídeos de mi canal de Youtube puedes visualizar masajes faciales de acupresión y practicar conmigo a la vez.

-Cómo tener un rostro más joven con acupresión facial: 

– Yoga facial – ACUPRESIÓ FACIAL, Lifiting II:

– Yoga FACIAL – REDUCE STRESS Y ARRUGAS CON ACUPRESIÓN FACIAL 

Si te han gustado estos vídeos de acupresión facial, suscríbete al canal de Facial Yoga Plan para no perderte nada sobre esta fantástica técnica en tu cuerpo y rostro.

Si además quieres convertirte en profesional como monitora de yoga facial en mi Escuela Online ofrezco cursos de certificación que incluyen módulos de Acupresión facial para que aprendas y puedas transmitir esta técnica a tus alumnas.

👀 Conoce toda la información sobre mis cursos de certificación profesional de yoga facial

Aprende mi metodología para mejorar la calidad de tu rostro. Te esperamos 😊

Hasta la próxima! Un abrazo

Diana Bordón